On l'utilise dans les cas suivants :
1) pour décrire une action qui se déroule au moment où l'on parle (“en train de”), c'est alors
I'm phoning.
Je suis en train de téléphoner.
2) après les verbes exprimant un sentiment qui sont toujours, eux, au présent simple :
to like
to dislike
to hate
to love
to enjoy
to adore
to prefer...
He likes cooking.
Il aime cuisiner.
3) après le verbe « to go ». Aller faire quelque chose se traduira par « go + Verbe + -ing »
He goes hunting. Il va chasser.
4) après de nombreuses prépositions
of =de
for = pour
before = avant
after = après
without = sans...
Don't go to school without eating !
Ne va pas à l' école sans manger !
5) pour exprimer la compétence avec :
to be good / excellent / brilliant at + Verbe + -ing ou
to be bad / hopeless at + Verbe + -ing
John is excellent at hunting. Jean est excellent pour chasser.
6) comme nom verbal
His writing is difficult to read.
Son écriture est difficile à lire.